保湿・ハリアップ!お米はまるで美容液◎|おなかやせ理論[第60回]

vol.190

 

「おなかやせメール」を読まれている
方の多くは、ダイエットが最初の目的
で次第に色々な変化に気づかれます。

 

特に女性の場合

・基礎体温が上がってきた
・月経前の不調が減った
・フェイスラインのたるみが
 なくなってきた

 

などという声をよく聞きますが、
一番多いのは「肌の変化」です!

 

☆お肌がしっとりしてきて
乾燥しにくくなった

☆血色が良くなりツヤ感もアップ

☆ハリが出てきました!

 

あれ、これってよく化粧品の広告で
目にする表現と同じですよね!?

 

毎日の食事を通して、外からでなく
体の中から肌に良い状態を生み出し
てくれるのがお米なのです☆

 

ビタミンやミネラル、食物繊維も
含まれているお米は例えるなら
まるで食べる美容液ですね!

 

米からご飯を炊く時、加わるのは
水だけです。しっかり水を蓄えて
ふっくら炊き上がるご飯を食べる
ことで保湿力を高められます◎

 

お米を食べて体重が増えるのは、
炊いたご飯に含まれる水分を
体に摂り入れているから。

 

でも体重にこだわってお米を食べる
と太ると思い、お米を食べなくなる
と、肌には逆効果なのです。

 

また、粒状のお米を食べて咀しゃく
が増えると、首から上の血流が良く
なる、あごがスッキリするなど、
エステに行くのと同じ効果も☆

 

男性は「美容は自分に関係ない」と
言われるかもしれませんが……。

 

でも男性も肌がいきいきしていると
得する
場面がたくさんあります!

 

仕事ができそう、健康そうなど
ポジティブな印象が高まる
ので
ビジネスを含む人間関係にも
好影響をもたらしてくれます♪

 

外からよりまずは中から!
毎日の食べる美容液はとっても
リーズナブルで美味しい♪
ぜひ活用していきましょう!

 

 


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