2021/5/27発売（学研プラス ）の広瀬統一先生の著書内にコラムを寄稿させていただきました！

「がんこな疲れがとれる！ 3分 ほぐ筋ストレッチ トップアスリートも実践する 疲労マネジメント術」

最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ＆リセットで、がんこな疲労が消えていく！体も心も楽になるかんたんメソッド。

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