【コーヒーの副作用】日本人の1/4が合わない!?正しく付き合うための注意点とポイント。健康効果と身体への影響について
【５つの成功法則】この考え方が成果をアゲる！数字だけじゃない大切な変化と意識について【お米生活６：４ 】
【基礎体温＋1℃以上！】実例紹介・結果を出すために重要なのは変化の『気付き』【健康食育シニアマスター 鳥居千代恵 さん】【お米生活 】【若玄米リセットプログラム®︎】【食べる断食®︎】
『１日で腸の変化を体感』６０代、遅くない。温泉のような美肌効果＋お腹の中がスッキリ！食べる断食®︎実例紹介！【健康食育シニアマスター 鳥居千代恵 さん】【お米生活 】【若玄米リセットプログラム®︎】
【10日で体脂肪率▲４%！体重▲約2kg】献立＋ビフォーアフター公開！胃腸力UP！便秘解消！肌もツヤツヤ！お腹周りスッキリ！【食べる断食®️】【お米生活 】【若玄米リセットプログラム®︎】
【保健指導マニュアルは古い?!】メタボ➡︎食べてOK!?楽しく食べて結果も出る食サポートプログラム実例紹介【健康食育シニアマスター赤松るみ さん】【お米生活 6：４】【若玄米リセットプログラム®︎】
医者「太らないでね」痩せ型・高血糖で糖質制限➡︎便は月数回に…血糖値変化なし…３食ご飯＋時々スイーツで血糖コントロール改善する事実【健康食育シニアマスター赤松るみ さん】【お米生活 6：４】
【快楽主義→老化を防ぐ!?】あなたも参加しませんか？メリハリつけて楽しく健康に過ごすための『リセット祭り』【お米生活 6：４】【食べる断食®︎ 若玄米リセットプログラム®︎】
