医者「太らないでね」痩せ型・高血糖で糖質制限➡︎便は月数回に…血糖値変化なし…3食ご飯+時々スイーツで血糖コントロール改善する事実【健康食育シニアマスター赤松るみ さん】【お米生活 6:4】
関連記事
【選び方がポイント💡】原因と対策!意外とやっているアレが🙅♀️ 胃腸を整えて夏を乗り切る!【おすすめ食材BEST5】
お米と血糖値#2~血糖値を上げやすい食べ方・食事のパターン
【ファスティング】本人は気付けないデメリットと注意点。胃腸が衰えることの長期的な影響!ダイエットに勧めない理由
健康改善一覧に戻る
