【ご飯からたんぱく質】肉より筋肉になる食べ方・食べる量を管理栄養士が公開!!

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🌾3粒の籾から一杯のお米🌾安心で美味しい食材は作り手の思いからできている。有機農業/減農薬を地域の生態系から考える。【そうさの米研究会】【健康食育の日】【ベテラン農家 伊藤さん】

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