【炭水化物は太らない理由】科学的に証明されている事実。糖質が体で処理されるメカニズム！糖尿病も実は遺伝じゃない。【京都大学名誉教授 株式会社おせっかい倶楽部 代表取締役 森谷敏夫 先生】
関連記事
【お餅とご飯は同じ？】もち米は血糖値を上げやすい？米粉や小麦を食べるオススメの頻度と考え方【アミロース アミロペクチン】【お米生活６：４】
なぜ、お米はカロリー消費しやすい食材なの？カロリー燃焼の仕組みがわかる「マッチ棒理論」
【食事の間隔、正解は〇〇！】3回以上食べてもいい？！痩せにくい理由は食事間隔かも？生活習慣に合わせて健康的に食べる方法【お米生活６：４】
健康改善一覧に戻る
