鏡よ鏡、どうしてやせたいの？ | おなかやせ理論［第１９回］

2014.05.01　カテゴリー：おなかやせ理論

突然ですが、質問です。
 

みなさんにとって「やせる」
ってどういうことでしょう？
「やせたい」理由は何でしょう？

 

「病気の要素を減らしたい」
という方ももちろんおられます。

でもほとんどの方が、

・前に着ていた服をまた着たい

・スタイル良く見られたい

・若々しく見られたい

・仕事ができそうと思われたい

と容姿に対して答えます。

 

サイズが引き締まって好きな服
が着られるようになると、
自信が出て雰囲気も変わります。

 

 

でも、ここまでメルマガをお読み
のみなさんはもうお分かりですね。

やせることは体重減少だけでなく
密度がぎゅっと詰まった重たく
引き締まった体になること。

みなさんににらめっこしてほしい
のは、体重計ではありません。
 

 

体組成計はまだ良いのですが、
それでは見た目がわかりません。

 

どれだけ体組成計で好成績でも
おなかにお肉がついていると
なりたい自分から遠ざかります。

 

 

ぜひ毎日見つめ合ってほしいのは
「鏡」それも大きな「鏡」です。

 

いらないものが体に溜まらず
出ていくと、体の見た目にも
変化でてきます。

 

 

・体のライン（おなかまわり）

・顔のライン（あごまわり）

・肌や髪のつや、顔色

・表情、疲れ

 

鏡で見てこれらがスッキリして
いることがとても大切です☆

 

鏡を見て見ぬふりではなく、
鏡を正面から見て活用を◎