いま話題の「食アスリート協会」って何？ | 食アスリート［第１回］

2014.03.20　カテゴリー：食アスリート

私、柏原ゆきよは、実は

食アスリート協会の
副代表理事でもあるんです！

運動をする人の食事の大切さって、
具体的にはどんなことでしょう？？

食アスリート協会では、
食と健康と運動をわかりやすく、
正しくお伝えしています。

明日のカラダは今日の食事が作ります！
食べもたものだけでカラダは作られます。

だから、食を変えると、
フィジカルもメンタルも大きく変化します。

体を動かすことで代謝が活発になると、
食事の影響はより大きくなります。

体を動かす人にとって、食を考えることは重要です。

日本人の体質を作ってきた食文化を
ベースとした理論は実践しやすく、効果的です。

特にお米の栄養や機能性が
スポーツをする人の心とカラダに与えるパワーを
これからご紹介していきます。

食アスリート理論では、
食を「栄養」という観点だけでみるのではなく、

①食べることに対する意識

そして

②食べ物を受け止める体の機能

を高める食のメソッドを構築しました。

これらを「食べる力」と表現しています。

「食べる力」を身につけると、心と体が強くなる！

今後、食アスリート協会のメンバーからも

随時発信していきますので、お楽しみに！

一般社団法人食アスリート協会
ホームページ　http://s-a.or.jp/