いま話題の「食アスリート協会」って何? | 食アスリート[第1回]

2014.03.20 カテゴリー:食アスリート

私、柏原ゆきよは、実は

食アスリート協会の
副代表理事でもあるんです!

 

運動をする人の食事の大切さって、
具体的にはどんなことでしょう??

 

食アスリート協会では、
食と健康と運動をわかりやすく、
正しくお伝えしています。

 

明日のカラダ今日の食事が作ります!
食べもたものだけでカラダは作られます。

 

だから、食を変えると、
フィジカルもメンタルも大きく変化します。

 

体を動かすことで代謝が活発になると、
食事の影響はより大きくなります

 

体を動かす人にとって、食を考えることは重要です。

 

日本人の体質を作ってきた食文化を
ベースとした理論は実践しやすく、効果的です。

 

特にお米の栄養や機能性が
スポーツをする人の心とカラダに与えるパワー

これからご紹介していきます。

 

食アスリート理論では、
食を「栄養」という観点だけでみるのではなく、

 

①食べることに対する意識

 

そして

 

②食べ物を受け止める体の機能

 

を高める食のメソッドを構築しました。

これらを「食べる力」と表現しています。

 

「食べる力」を身につけると、心と体が強くなる!

今後、食アスリート協会のメンバーからも

随時発信していきますので、お楽しみに! 


一般社団法人食アスリート協会

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