「食選力」で未来の自分を選びましょう♪ | 食選力アップ術［第１回］

2014.02.21　カテゴリー：食選力アップ術

 

１日３回、年間で１０００回以上
毎日何気なく食べ物を選んでいます。

口から入れたものだけが、
自分の体の全ての材料です！

「食べ物の選択」は
「自分自身の選択」

 

今の自分にあらわれている、体型、
体調、お肌の状態、メンタルの状態、
さらには病気など・・・

これまで食べてきたものの影響を大きく
受けていると言ってもいいのです。

でも・・・出てしまった結果は、
変えられません(^ ^;)

 

大事なのはこれから！

未来の自分は、食べ物の選択で
変えることができます♪

 

食事のときに、
“自分を選ぶ” 意識を持つこと

毎日の食をどう捉え、どう選択するか。
食を選ぶチカラと書いて『食選力』

視点を変えると、食の選び方が変わる！
『食選力』は人生を変えるんです☆
 

 

人生には楽しみが必要！！
美味しいものを食べながら
健康を損ねないポイント。

 

そして、「体に良さそう」だからと選ぶ
方も多い​健康をアピールした商品の
ホントのトコロ、などなど。

 

食のリスクや情報があふれる現代で、
楽しく、美味しく、
安心して食生活を送るコツ。

それが私たちが提案している『食選力』！

 

意外と気づいていないポイントや、
具体的事例を挙げながら、
お伝えしていきます！お楽しみに！