【お知らせ】4月18日（土）《マイ穀ランチ会》『しっかり食べて太らないレッスン』 ★厳選日本酒＆美味しい雑穀ランチと共に★
2015.04.08 カテゴリー：おすすめ情報
4月18日（土）柏原ゆきよが都内で話す貴重な機会です。
【マイ穀ランチ会】
食べる＆飲むが好きな方、注目！
『しっかり食べて太らないレッスン』
厳選日本酒＆美味しい雑穀ランチと共に。
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「食べたら太る」というのは誤解です！
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そんな思い込みがかえって太りやすい体質を作っているとしたら、
とても損をしているかもしれません。
「あの人は、よく食べるのに太らないなんてうらやましい
と思ったことはありませんか？
あなたもそんな体を手に入れられます！
自分の今の状態は、
生まれ持った体質だけではなく、
日常のちょっとした行動の積み重ねから作り出された結果であることが多いのです。
体質は自分自身である程度コントロールすることができます。
確かに、何かを制限したり食べなければ軽くなるかもしれません。
でも、食べる量を減らすと、少ないエネルギーで生きていくために、
体の機能を落として消費量の少ない省エネ体質を作ってしまいます。
つまり、代謝の低い体になるということ。
しかも、リバウンドしやすい。
食べたり飲んだりする楽しみを我慢したのに、
かえって代謝低下、老化を促進するとしたら、ショックですよね。
ただでさえ、トシと共に代謝は落ちてきます。
きちんと食べないと、それを加速してしまうかも。
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食べても太りにくい体＝代謝が高く老化しにくい体
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とも言えます。
これは「病気になりにくい状態」でもあり、
「若々しさをキープ」できます。
おススメしたいのは、
すぐにやせる方法ではなく、
リバウンドしにくくて長期的に健康的な体を作ることを目
「しっかり食べて太らない」方法。
太りやすくなっている体質をリセットし、
太りにくい体質にチェンジするいくつかのコツがあります
（とても簡単です。）
食べること、飲むことが好きな人には朗報です。
美味しく食べて飲んでを安心して楽しめたら、
人生がとってもハッピーです。
その基本は、
①たべちゃいけないものはない！
②「禁止」「制限」「我慢」なし
③細かいことに神経質にならない
～おいしく食べて飲んで、太らず若々しさをキープしまし
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☆お話するのは
柏原ゆきよ（日本健康食育協会 代表理事）
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全国、海外を飛び回る中、
都内で直接聞けるセミナーは貴重な機会です。
トップアスリートから女優、経営者など幅広く評価されて
実行のしやすさと効果の出やすさからメディアでも注目さ
「お腹からやせる食べかた」（講談社）は、
海外でも出版が決まるベストセラーになっています。
さらに、
柏原ゆきよ監修の今日だけの特別メニューが楽しめます。
「雑穀」のイメージがガラッと変わる、そして体も変わる
そんなお食事とお酒を戴きながら聞いてください。
☆今回ご協力いただくのは、
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渋谷・宇田川町『SakeFunぞっこん』
https://www.facebook.com/
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人・お酒・美味いに【ぞっこん】なSakeFun人の集
さまざまな種類の日本酒を取り揃えるこちらのお店で、
日本酒にぴったりの優しく美味しい雑穀コースを
特別にご用意いただけることになりました。
日本酒との相性ぴったりな特別メニューは
後日発表いたします！楽しみにお待ちください。
さらに嬉しいお知らせ！本来6,000円のところ、
今回は特別料金の4,000円でご参加いただけます。
ぜひお越しください。
<<<開催概要>>>
◎ゲスト：日本健康食育協会 代表理事 柏原ゆきよ
◎日程：2015年4月18日（土）
◎スケジュール（予定）：
受付開始12:45～、セミナー開始13:00～
（食事開始 14：00～ 終了時刻 16:00）
◎場所：SakeFunぞっこん
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町 42-9 D1 UDAGAWA
◎参加費：4,000円（お料理、ワンドリンク）
当日現金にてお支払いください。
（お釣りのないようにご用意いただけますと幸いです）
◎定員：20名様
◎申込方法：
info@shoku-ld.jpまでメールで
お名前・（当日つながる）お電話番号・メールアドレス・御覧頂いた場所（食育イマジン）
をご連絡ください。追って担当より返信いたします。
◎キャンセルについて
キャンセルの場合は、お席とお料理の都合がございますの
ご連絡ください。
【4月16日（木）18時ま
以降のキャンセルはご遠慮ください。
◎問い合わせ先・運営
食ライフデザイン株式会社（マイ穀ストア）
TEL：03-5919-7335（受付平日10～17
MAIL：info@shoku-ld.jp
