サイズの次は姿勢の変化に注目！｜おなかやせ理論[第３６回]

2014.06.15　カテゴリー：おなかやせ理論

 

体重よりもサイズ！という
お話は耳にタコができるほど
お伝えしてきました（苦笑）

 

 

ごはん６：おかず４の食事や
リセット食（ごはん８：おかず２）
を続けるうちに出てくる変化。

 

 

おなか（おへそ）まわりの
サイズやフェイスラインと並び、
「姿勢」も大きく変わります！

 

 

地球には重力がありますので、
おなかまわりに余分なお肉が
ついていると、どうしても
おなかは下向きに↓↓↓↓↓

 

 

おなかやせが実現してくると
お肉が取れて下に引き下がる
ことが少なくなります◎

 

 

すると、前傾姿勢が自然と減り
上半身がすっとまっすぐに。

それだけでかなりスラリとした
印象に変わってきますよ♪

 

 

実はここからがもっと大切。
前かがみにならず、骨盤を
しっかり立てた状態の姿勢が
続くと、血流アップに☆

 

 

さらに股関節からしっかりと
大股で歩きやすくなるので、
全身の血行も良くなって
いいことづくめです。

 

 

 

先日肩から上の見た目の話を
していましたが、良い姿勢も
見た目に大きな影響を及ぼします。

スラッと歩いていきいきした表情
をしているだけで魅力的に♪

 

 

おなかやせ生活は、単なる数字の
変化だけではなく、見た目の変化、
魅力アップに大活躍します◎