続ければ続けるほどに変化が！（後半）☆おなかやせ体験の声☆｜[第３４回]

☆おなかやせ体験の声☆

「続ければ続けるほどに
変化が！（後半）」Nさん・男性

​実は、先月、健康診断を受けた
のですが、健康診断票から、
「肥満」の文字が消えました！

メタボリックシンドローム判定で
「非該当者」になったのは、前回の
健康診断からこれで２回連続です。

この診断は、私にとっては快挙と
いいますか、社会人になって以来、
前例のないことなのです。

なぜなら、前々回くらいの健康診断
までは、たいがい「肥満」と判定
されていましたから・・・

メタボリックシンドローム判定は、
肥満、血糖、脂質、血圧、
このうちのどれかひとつでも
該当するものがあると「予備軍」。

２つ以上該当するものがあると
「該当者」と判定されますが、
私は、何一つ該当する項目が
ない「非該当者」だったというわけです。

これも、柏原さんの
「ごはん：おかず＝６：４」の食事法
によるものだと思ってます。

とりあえずご報告だけでも思ったので、
メッセージを送信させていただきました。

お忙しいことと存知ますが、
ますますのご活躍を願っております。

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ご感想をいただくことが増えていますが
「結果が出ました！」と嬉しい報告を
くださる方は、楽しんで毎日継続を
され、どんどん良い結果に！

結果が出ない……という場合は、
何らかの理由を探ってひとつひとつ
解決していけば、次から結果が
出やすくなるのでご安心ください♪

ただ、自分だけでは気づきにくい
こともたくさんありますし、色々な
角度から心や体の変化を見ること
も重要になりますね☆
 

いっときの体重変化よりも、サイズと
イキイキした毎日の継続が大切。
いつも皆さんを応援しています☆
 

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みなさんの体験談を教えてください！
また、実践してうまくいかない方も
ご質問をお寄せくださいませ。
～個別カウンセリングが受けられる
　 機会もご紹介して参ります～

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