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『１０日間で人生が変わる食べ方』
「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる
学研パブリッシング 定価1,404円（税込）
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あなたの身体と心と人生は、あなたがこれから食べるもので変えられます。それは難しいことではありません。無理な食事制限もなく、ストレスなく、お腹いっぱい食べていい、誰でもできる方法です。本書は、美しく、健康で、幸せになれる「大人の食育」本です。
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『１０日間で人生が変わる食べ方』
「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる
学研パブリッシング 定価1,404円（税込）
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