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忘年会シーズン真っただ中ですね！
食べてますか？飲んでますか？

食べながら、飲みながら、
「あーやばいよなぁ」
「またやっちゃたなー」
なんて、後悔していませんか？

それはもったいない！

せっかくの楽しい場を
太ることや健康のことなど、
余計な心配なく楽しめたら幸せですよね✨

余計な心配している割に、
「毎年この時期は何㎏か増えちゃうよ💦」
という方も多いのでは？

それはさらに残念な状況です…

そんな人を狙って
正月明けは、ダイエット特集も増えますね(笑)

旅行に行った時や
宴会続きの時など
短期間ですぐに体重が増えてしまう人と
安定している人は何が違うのでしょう？

それは、ちゃんと食べているかどうかです。
太らないためにちゃんと食べる。
それが大事なんです。

太りやすいメカニズムを解説し、
すごく簡単な解決法をお伝えします^^

ぜひ、ご参加ください✨

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