おなかやせから健康元氣、「氣」の意味とは? | おなかやせ理論[第24回]

2014.05.16 カテゴリー:おなかやせ理論

これまでお伝えしてきた
おなかやせライフ

 

実践していくうち、
おなかまわりがどんどん減った
という声をいただく機会が
増えると本当に嬉しいです♪

 

反対に、うまくいかない
というお問い合わせも。

 

本やメルマガだけでは、うまく
伝えきれていないこともあり、
もっと色んな機会を増やしたい
と強く感じます……。

 

一番多いのはやはり
体重が減らない
というお声なのですが、

 

・おかずが多くないか?
・食事時間は短くないか?
・お通じは順調か?

 

などを確認して、できるところ
から取り組んでいただいています。

 

そして、こんなお声もあるんです。

おなかまわりはまだだけど……

 

・疲れにくくなった
・肌の調子が良くなった
・便秘が改善された
・ぐっすり眠れる
・気持ちが前向きに!

  

そうなんです。

おなかやせ生活を続けるうちに
他の面もぐんぐん改善されます。

 

体に必要な栄養が満たされて
余計なものが溜まらない体は、
単にやせる、というよりも、
代謝がぐんと良くなるのです♪

 

最初はダイエットが目的でも、
気づかぬうちに元気になって、
毎日が楽しくなり、自然とおなかに
無駄な肉がつかなくなります☆

 

私がよく使う「元氣」という言葉。

「氣」は中心に米(食事)があり
毎日の元気は食事が支える
、という
意味であえて「元氣」と書きます。

 

みなさんそれぞれのおなかやせ
がうまくいくことを願って、
直接お話しいただける機会を
増やせるよう、活動しています☆

 

全国各地で、私だけでなく、
健康・食育シニアマスター
皆さんがセミナーはもちろん
カウンセリングをさせていただく
機会もどんどん増やします!

 

話が聞ける場所、学べる場所が
知りたいという方は、JHE事務局
までお気軽にお問い合わせください☆